Percepción del bienestar emocional asociado a la actividad física en educandos que asisten al área de gimnasio de una Universidad de Ibarra
Yadira Marcela Pantoja Rivas; Lilian Anais Bastidas Obando; Erika Brigitte Méndez Manosalvas; Luis Martín Arias Pardo
- Año
- 2026
- Revista / colección
- Ciencia y Educación
- Editorial / institución
- Ecuatesis
- DOI
- 10.5281/zenodo.20767772 (se abre en una pestaña nueva)
- ISSN
- 2707-3378, 2790-8402
- Licencia
- Acceso abierto
Resumen ADIPA
Elaborado con IA a partir del resumen de los autoresArtículo empírico que describe la percepción del bienestar emocional asociado a la actividad física en estudiantes universitarios de Ibarra, Ecuador (2026). Utilizó enfoque cuantitativo descriptivo, transversal, con muestra de 72 participantes de una universidad local. La recolección de datos se realizó mediante encuesta estructurada con escala de Likert y valoración de emociones adaptada de la escala POMS. Los resultados muestran que más del 80% de los estudiantes percibe que el ejercicio mejora su estado emocional, reduce el estrés, fortalece la autoestima y aumenta la satisfacción personal. También identificaron beneficios en la interacción social. Se concluye que la actividad física funciona como herramienta importante para promover el bienestar emocional y el desarrollo integral de la población universitaria.
Puntos clave
- La actividad física es percibida por más del 80% de estudiantes universitarios como un factor que mejora el estado emocional y reduce los niveles de estrés.
- El ejercicio fortalece la autoestima y favorece la satisfacción personal en educandos que asisten regularmente al área de gimnasio universitario.
- Los estudiantes identifican beneficios relacionados con la interacción social como un componente importante del bienestar emocional derivado de la actividad física.
- La actividad física es recomendada por los propios participantes como estrategia efectiva para mejorar la salud emocional en la población universitaria.
Para quién: Útil para estudiantes, docentes y psicólogos de instituciones educativas latinoamericanas que buscan comprender cómo la actividad física impacta el bienestar emocional en población universitaria y diseñar programas de promoción de salud mental integral.
Resumen de los autores
Áreas y palabras clave
Cómo citar (APA 7)
Pantoja Rivas, Y. M., Bastidas Obando, L. A., Méndez Manosalvas, E. B., & Arias Pardo, L. M. (2026). Percepción del bienestar emocional asociado a la actividad física en educandos que asisten al área de gimnasio de una Universidad de Ibarra. Ciencia y Educación. https://doi.org/10.5281/zenodo.20767772