Programa psicológico para mejorar los resultados de jugadores de balonmano

Artículo empírico que presenta un programa psicológico para mejorar el rendimiento de jugadores de balonmano categoría cadete durante ataques. El estudio aplica técnicas de control de energía psíquica, regulación del estrés, establecimiento de objetivos, entrenamiento atencional y concentración, además de visualización mental. Los resultados confirman que la intervención produce mejora en la ejecución de los jugadores, validando la hipótesis de que estas estrategias psicológicas potencian el desempeño en competencia.

Puntos clave

• El programa integra cinco componentes: control de energía psíquica, manejo del estrés, fijación de objetivos, entrenamiento de atención y concentración, e imagería mental.
• La intervención se realizó con jugadores en categoría cadete, enfocándose específicamente en mejora del desempeño durante la fase de ataque.
• El estudio confirmó que la aplicación estructurada de técnicas psicológicas produce mejora observable en la ejecución técnico-táctica de los jugadores.

Para quién: Psicólogos del deporte, entrenadores de balonmano y deportistas que buscan integrar intervención psicológica en el entrenamiento competitivo para optimizar rendimiento en situaciones de juego.