The spillover and crossover of daily work enjoyment and well-being: A diary study among working couples

Artículo empírico que examina la transmisión del disfrute laboral diario al bienestar de parejas trabajadoras, publicado en la Revista de Psicología del Trabajo y de las Organizaciones en 2013. Basado en la teoría de ampliación y construcción de Fredrickson, el estudio evaluó a 80 parejas que completaron diarios durante cinco días laborales consecutivos. Los autores hipotizaron que el disfrute en el trabajo generaría un efecto derrame (spillover) hacia el bienestar personal del empleado, el cual se transmitiera posteriormente a su pareja mediante contagio emocional (crossover). Los resultados apoyaron las hipótesis, evidenciando una espiral ascendente iniciada en el trabajo y transferida al hogar, donde aumenta el bienestar de ambos miembros de la pareja. El estudio emplea el Modelo de Interdependencia Actor-Pareja (APIM) para analizar relaciones bidireccionales en díadas.

Puntos clave

• El disfrute laboral diario, como componente emocional de la experiencia de flujo, se relacionó positivamente con niveles más altos de bienestar personal (fortaleza física, energía emocional y vivacidad cognitiva) en el mismo día.
• El bienestar del trabajador se transmitió a la pareja mediante un proceso de contagio emocional, evidenciando un efecto crossover que conecta los dominios laboral y familiar.
• La investigación identifica una espiral positiva que comienza en el trabajo y se transfiere al hogar, incrementando el bienestar conjunto de ambos miembros de la pareja trabajadora.
• El diseño de diario de cinco días permitió captar la volatilidad de la experiencia de disfrute en el trabajo de manera más precisa que metodologías transversales convencionales.
• El estudio aplica el Modelo de Interdependencia Actor-Pareja para explorar efectos actor (impacto en la propia vida) y efectos pareja (influencia del cónyuge) en relaciones diádicas.

Para quién: Psicólogos y docentes de psicología organizacional y del trabajo, así como estudiantes de posgrado interesados en la relación entre bienestar laboral, familia y calidad de vida en parejas trabajadoras.