Empowering Undergraduate College Students through Behavior Modification: Perceptions, Self-Esteem, and Self-Efficacy in Promoting Positive Health Behavior Changes

Estudio mixto que examina el impacto de intervenciones de modificación de conducta en la autoeficacia y autoestima de estudiantes de pregrado durante su transición a la educación superior. Los participantes realizan una tarea de modificación de conducta y sus experiencias se evalúan mediante encuestas pre y post y respuestas de indagación reflexiva. La investigación explora cómo las estrategias de modificación de conducta capacitan a los estudiantes para adoptar hábitos de salud física y mental, con potencial para mejorar su bienestar psicológico y éxito académico. El trabajo contribuye a la comprensión de intervenciones efectivas para promover el bienestar en estudiantes de pregrado en contextos educativos.

Puntos clave

• Las intervenciones de modificación de conducta durante la transición a educación superior impactan significativamente en la autoeficacia y autoestima de estudiantes de pregrado.
• Los estudiantes que participan en tareas de modificación de conducta reportan cambios en sus hábitos de salud física y mental.
• La metodología mixta de encuestas y reflexión permite evaluar tanto cambios cuantitativos como experiencias cualitativas de empoderamiento estudiantil.
• El desarrollo de autoeficacia a través de modificación de conducta contribuye potencialmente al éxito académico y bienestar psicológico general.

Para quién: Útil para docentes, psicólogos educativos y orientadores que diseñen programas de bienestar en universidades, y para investigadores interesados en intervenciones de modificación de conducta con población universitaria.