Carga cognitiva digital e implicaciones para la salud mental en estudiantes de ciencias de la salud

Artículo de perspectiva que examina la carga cognitiva digital en estudiantes de ciencias de la salud y sus implicaciones para la salud mental. El aprendizaje digital en entornos de alta exigencia académica genera demandas cognitivas sostenidas mediante la multicanalidad, la sobrecarga informativa y la multitarea, lo que contribuye a fatiga mental y riesgo de burnout. Desde las ciencias del comportamiento, el trabajo analiza cómo la carga cognitiva compromete el rendimiento académico, la autorregulación y conductas críticas como el hábito alimentario. El artículo propone un modelo conceptual que vincula el aprendizaje digital con el desgaste emocional y presenta directrices para el diseño de entornos virtuales sostenibles.

Puntos clave

• El entorno de aprendizaje digital multicanalizado y con sobrecarga informativa genera carga cognitiva sostenida en estudiantes de ciencias de la salud.
• La fatiga mental y el riesgo de burnout en contextos virtuales afectan el rendimiento académico, la autorregulación y conductas de autocuidado como la alimentación.
• El diseño de entornos virtuales de aprendizaje debe considerar la sostenibilidad cognitiva para proteger la salud mental en programas de alta exigencia.

Para quién: Docentes, diseñadores de plataformas educativas y estudiantes de ciencias de la salud interesados en comprender y mitigar el impacto de la carga cognitiva digital en la salud mental.