EXERCÍCIO FÍSICO COMO ESTRATÉGIA COMPLEMENTAR NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE.

Capítulo que examina el ejercicio físico como estrategia complementar en el tratamiento de la ansiedad, inserto en el cuidado ampliado e interdisciplinar de la salud mental. El autor argumenta que la práctica física no sustituye la psicoterapia, la evaluación psiquiátrica, el acompañamiento farmacológico ni las redes asistenciales necesarias, sino que funciona como coadyuvante terapéutico. El capítulo aborda el ejercicio como herramienta vinculada a acompañamiento, accesibilidad y adecuación a las necesidades específicas de cada población, propone la integración entre medicina, psicología y actividad física como paradigma de cuidado integral, y presenta la práctica física como acción planificada, progresiva y contextualizada, capaz de reorganizar la relación entre cuerpo, síntoma y rutina en el manejo complementar de la ansiedad.

Puntos clave

• El ejercicio físico constituye un componente del cuidado interdisciplinar en salud mental sin reemplazar intervenciones clínicas, psiquiátricas o farmacológicas de base.
• La efectividad de la práctica física depende de su articulación con vínculos terapéuticos, acompañamiento profesional y accesibilidad, especialmente en grupos comunitarios y poblaciones específicas.
• El paradigma de cuidado integral integra medicina, psicología y actividad física, permitiendo que el ejercicio actúe como coadyuvante terapéutico planificado y progresivo en la ansiedade.

Para quién: Dirigido a psicólogos, médicos, profesionales del área de salud mental y estudiantes de ciencias de la salud que buscan comprender el ejercicio físico como recurso complementar en intervenciones integrales para la ansiedad.